Kuntonyrkkeily — iskukuntoon vain 12 viikossa

Gallagher-Mundy, Chrissie
Nimeke: Kuntonyrkkeily — iskukuntoon vain 12 viikossa
Alkuteos: Box into shape
Tekijät: Gallagher-Mundy, Chrissie (Kirjoittaja)
Tuotetunnus: 9789512351626
Tuotemuoto: Pehmeäkantinen kirja
Saatavuus: Toimitusaika 1-3 arkipäivää
Hinta: 11,90 € (10,82 € alv 0 %)


Kansikuva: Lataa painokelpoinen kansikuva
Muut tekijät: Kivelä, Maria (Kääntäjä)
Kustantaja: Karisto
Painos: 1. painos, 2009
Kieli: suomi
Sivumäärä: 128
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Kirjastoluokka: 79.6 Kuntoliikunta. Kuntourheilu
Kansalliskirjaston asiasanat: kuntoliikunta, nyrkkeily
Kuntonyrkkeily on monipuolinen kuntoilumuoto, joka kehittää kokonaisvaltaisesti sekä ruumista että mieltä. Se on tehokas fitness-laji, joka treenaa tehokkaasti sekä ylä- että alavartaloa, kehittää tasapainoa ja lisää liikkuvuutta. Tämän kirjan avulla

- teet hauskoja ja turvallisia harjoituksia

- poltat kaloreita ja kasvatat kuntoasi

- lisäät lihastesi jäntevyyttä ja tulet notkeammaksi

- lievität stressiä ja tunnet olosi itsevarmemmaksi

Kirja sisältää 12 viikon aloitusohjelman ja vaihtoehtoisia harjoitusohjelmia, joiden avulla kuntoilu on aivan uudella tavalla nautinnollista.


Suosittelemme myös tuotteita: