Suuri pilateskirja

Robinson, Lynne; Bradshaw, Lisa; Gardner, Nathan
Nimeke: Suuri pilateskirja
Alkuteos: The pilates bible
Tekijät: Robinson, Lynne (Kirjoittaja)
Bradshaw, Lisa (Kirjoittaja)
Gardner, Nathan (Kirjoittaja)
Tuotetunnus: 9789512353262
Tuotemuoto: Pehmeäkantinen kirja
Saatavuus: Toimitusaika 1-3 arkipäivää
Hinta: 15,90 € (14,45 € alv 0 %)


Kansikuva: Lataa painokelpoinen kansikuva
Muut tekijät: Tiilikka, Katja (Kääntäjä)
Kustantaja: Karisto
Painos: 2. painos, 2014
Julkaisuvuosi: 2011
Kieli: suomi
Sivumäärä: 288
Tuoteryhmät: Tietokirjat
Kirjastoluokka: 79.2 Voimistelu
Kansalliskirjaston asiasanat: kehonhallinta, Pilates-menetelmä, venyttely, voimistelu, kuntoliikunta, harjoittelu, oppaat (teokset)
Jokaisen pilatesharrastajan ja -opettajan perusteos etenee havainnollisesti pilateksen periaatteista kohti vaativampia harjoituksia, jotka auttavat tehokkaasti muokkaamaan ja vahvistamaan vartaloa. Klassisten harjoituskokonaisuuksien ohella mukana on lukuisia uusia liikesarjoja.


Suosittelemme myös tuotteita: